小虾减肥日记📓
今天是减肥的第一天,心情格外激动！😄早上起床，看着镜子里的自己，下定决心要改变。🌟
早餐,我选择了低脂牛奶和全麦面包，口感不错，还补充了能量。😊午餐，我特意点了一份蔬菜沙拉和鸡胸肉，尽量减少油腻食物的摄入。🍽️
下午,我忍不住偷吃了几颗巧克力豆，心里有点罪恶感。🍫但我想，减肥也要适度，不能太过苛刻自己。😇
傍晚,我去健身房锻炼了一个小时，主要是做有氧运动，感觉身体轻松了许多。🏋️♀️
晚上,我吃了一碗清淡的蔬菜汤，既满足了食欲，又不会给身体带来负担。🍲
今天虽然有些辛苦,但看到自己的努力，心里充满了成就感。💪我相信，只要坚持下去，我一定能瘦下来！🌈
明天,我要继续努力，加油！🚀