小孩瘦身日记

90iter.cn

😣最近我发现自己身上的肉肉越来越多啦,于是决定开启瘦身计划!

📅第一天:早上我早早起床,穿上运动鞋去公园跑步,跑了没一会儿就气喘吁吁,但我告诉自己要坚持💪,晚上还做了一些简单的仰卧起坐,虽然很累,但感觉很有成就感😃。

📅第二天:今天饮食上有了改变,少吃了油腻的食物,多吃蔬菜🥗和水果,下午还和小伙伴们一起跳绳,跳得满头大汗,不过真的很开心😄。

📅第三天:早上跑步的时候感觉轻松了一些,速度也快了一点,晚上跟着健身视频做了一套健身操,全身都活动开了,看着镜子里自己逐渐有变化的身材,心里别提多高兴啦🥰。

我会继续坚持下去,期待自己能成功瘦身,变成一个健康又活力满满的小孩💪!