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碳水增重日记300字

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碳水增重日记📔

碳水大作战💪今天是我开始执行增重计划的第一天,我决定要狠狠地摄入碳水化合物,早餐,我吃了两个加了花生酱和香蕉的全麦面包,还喝了一杯巧克力牛奶🥛,上午加餐吃了一个甜甜圈🍩和一些坚果,午餐我吃了一大份炒面🍜,还加了两个煎蛋🍳,下午又吃了一包薯片和一个芝士蛋糕🍰,晚餐则是一大盘炒饭🍚,上面铺满了肉松和火腿,除了正餐……...

2025-03-2538 阅读0 评论
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