心理变化日记100字

🌟心情像过山车，起伏不定，早晨，因为小事与同事争执，心情低落，午后，阳光洒在脸上，内心渐渐温暖，傍晚，与好友聊天，笑声中，烦恼随风而去。💫💕🌈

心理变化日记

📅 日期：2022年2月18日

🌟 早晨：心情低落

今天早晨，因为一件小事与同事发生了争执，我觉得自己被误解了，心情非常不好，走在上班的路上，天空阴沉，仿佛也和我一样心情沉重。😢

🌟 午后：心情逐渐好转

午后，阳光透过云层洒在脸上，暖洋洋的，我坐在办公室里，看着窗外的景色，心情逐渐好转，突然，一个同事过来找我聊天，我们聊了一些轻松的话题，心情变得更加愉悦。😊

🌟 傍晚：笑声中，烦恼随风而去

傍晚，与好友相约去公园散步，一路上，我们说说笑笑，分享彼此的趣事，笑声中，我发现自己之前的烦恼已经随风而去，看着天空中五彩斑斓的晚霞，内心充满了感激。💕

🌟 晚餐后：总结一天的心情变化

晚餐后，我坐在窗前，回顾今天的心情变化，从早晨的低落，到午后的好转，再到傍晚的愉悦，我的心情像过山车一样起伏不定，但正是这些变化，让我更加珍惜生活中的美好时光。🌈

📝 心得：生活中，我们会遇到各种各样的情绪波动，学会调整心态，接纳自己的情绪，才能让生活更加美好。💪🌟