【双人减肥日记】
🌟【2023年1月1日】今天是我们共同开启减肥之旅的第一天！🏃♀️🏃♂️ 我们决定互相监督，一起努力，早餐：燕麦粥+苹果；午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉；晚餐：蒸鱼+糙米，今天感觉还不错，期待看到变化！💪💃
🌟【2023年1月10日】坚持了十天，我们都有明显的瘦了！🎉🎊 体重分别下降了3公斤，今天尝试了跳绳，感觉很有趣，也很有成就感，晚上做了瑜伽，放松身心，加油，我们一定能成功！💪💃
🌟【2023年2月1日】已经一个月了，我们减掉了6公斤！🎊🎊 看着镜子里的自己，我们都忍不住笑了，今天去健身房，教练给了我们一些专业的建议，感觉更有信心了，晚上，我们一起做了减肥餐，味道不错哦！💪🍽️
🌟【2023年3月1日】三个月了，我们减掉了10公斤！🎊🎊 真的没想到，我们能坚持下来，今天去拍了减肥前后对比照，变化太大了！晚上，我们一起去庆祝，吃了一顿丰盛的晚餐，但不忘控制热量。💃🍽️
🌟【2023年4月1日】四个月了，我们减掉了15公斤！🎉🎉 现在的我们，不仅身材好了，精神状态也更好了，感谢彼此的陪伴，我们一起加油，向着更健康的未来前进！💪💃
🌟【2023年5月1日】五个月了，我们减掉了18公斤！🎊🎊 看着彼此的变化，我们更加坚定了信念，我们一起去海边，享受阳光沙滩，庆祝我们的成果，明天，我们将继续努力，迎接新的挑战！💪🌊