日常康复日记 📝
今天是康复训练的第15天,感觉身体恢复得越来越好呢！🌟
早上起床,我先进行了一小时的拉伸运动，感觉全身都充满了活力。🌈
早餐后,我按照康复师的建议，进行了一系列的关节活动，特别针对膝盖的康复训练。🦶♀️
午餐后,我参加了一次集体康复活动，和病友们一起交流心得，互相鼓励。💪
下午,我继续进行肌肉力量训练，虽然有些累，但看到自己的进步，心里特别开心。🏋️♂️
傍晚,我在户外散步，呼吸着新鲜的空气，感受着阳光的温暖。🌞
晚上,我按照医嘱，按时服用药物，并进行了热敷，帮助肌肉放松。🌙
今天的日记就到这里,明天我还要继续努力，争取早日康复！💪💪