实践日记
【日期】：2023年4月10日【地点】：城市公园【天气】：晴朗
我决定走出家门,去城市公园进行一次实践活动，这是我第一次尝试这样的户外体验，内心充满了期待和紧张。
早上7点,我带着一颗兴奋的心来到了公园，阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成斑驳的光影，我沿着小径漫步，感受着微风拂过脸颊的清凉，公园里鸟语花香，一切都显得那么和谐美好。
我选择参加了一场户外瑜伽课程,瑜伽教练耐心地指导我们每一个动作，我虽然有些吃力，但坚持下来后，感觉身心舒畅，在瑜伽的练习中，我学会了如何调整呼吸，如何让身体和心灵达到平衡，这是我第一次尝试瑜伽，虽然只是短短的一个小时，但我已经深深爱上了这项运动。
我来到了公园的湖边,参加了一场皮划艇体验活动，起初，我对这项运动一无所知，但在教练的指导下，我很快就掌握了划船的技巧，湖水清澈见底，我划着皮划艇在湖面上畅游，感受着水波的拍打和微风拂面的感觉，这种亲近自然的方式让我感受到了生活的美好。
午餐时间,我在公园的餐厅品尝了当地特色美食，这里的菜品色香味俱佳，我品尝了烤鱼、烤肉串等美食，每一口都让我回味无穷，在享受美食的同时，我也与朋友们畅谈人生，增进了彼此的了解。
下午,我参加了一场户外拓展活动，活动中，我们被分成几个小组，通过完成各种任务来增强团队协作能力，在这个过程中，我学会了如何与团队成员沟通、协调，如何在压力下保持冷静，这些经历让我深刻认识到，团队的力量是无穷的。
傍晚时分,我来到了公园的草坪上，参加了一场露天音乐会，音乐会上，乐队演奏了各种风格的音乐，吸引了众多市民前来欣赏，我坐在人群中，听着优美的旋律，感受着音乐带来的愉悦。
今天的实践活动让我收获颇丰,我学会了如何调整呼吸、如何与团队协作、如何享受生活，这次实践让我更加热爱大自然，更加珍惜与朋友相处的时光，我相信，在未来的日子里，我会将这次实践的经历融入到生活中，不断提升自己。
【感悟】：通过今天的实践活动，我深刻体会到了实践的重要性，只有在实践中，我们才能真正学会生活、学会成长，在今后的日子里，我会继续积极参与各类实践活动，不断提升自己的综合素质。