少女减肥日记——第49天
今天是减肥的第49天,清晨的阳光透过窗帘，我醒来时心中充满了期待，昨晚在跑步机上挥洒汗水，虽然疲惫，但看到体重秤上的数字，我知道这一切都是值得的。
早餐我选择了燕麦粥和一份新鲜的水果,既满足了食欲，又保证了营养，上午的课程结束后，我忍不住在教室外的操场上慢跑了几圈，呼吸着清新的空气，感受着身体的变化。
午餐是一份蔬菜沙拉和瘦肉,虽然简单，但营养均衡，午休时，我特意在图书馆待了一小时，阅读了一些关于健康饮食和锻炼的书籍，希望从中获取更多的知识。
下午的课程结束后,我参加了学校的瑜伽课程，瑜伽让我学会了如何控制呼吸，放松身心，这对于减肥过程中的我来说，无疑是一种精神上的支持。
傍晚,我和好友相约去健身房，一起进行了力量训练，虽然肌肉酸痛，但我相信这是迈向健康体魄的必经之路。
晚餐我选择了蒸鱼和蔬菜,尽量减少油脂的摄入，晚上回到家，我泡了一个热水澡，放松了全身的肌肉。
今天的日记就到这里,明天我还要继续努力，为了更好的自己，加油！