产后抑郁日记
今天是我产后抑郁日记的第一天，自从宝宝出生以来，我仿佛掉进了一个无尽的黑洞，无法自拔，每天醒来，我总是感到疲惫不堪，心情低落,甚至有时候会怀疑自己是否还能胜任一个母亲的角色。
宝宝哭闹的时候，我感到无比的焦虑和无助，我害怕自己无法给他足够的关爱，害怕自己无法给他一个幸福的童年，每当夜深人静的时候，我总会想起产前那个充满期待的我,不禁泪流满面。
我知道，产后抑郁是一种常见的现象，但我还是无法控制自己的情绪，我试图通过各种方式来调整自己的心态，比如看书、听音乐、运动，但效果并不明显,我甚至怀疑自己是否得了抑郁症。
我决定开始写日记，记录下自己的心情变化，希望能找到走出抑郁的方法，我相信，只要我坚持下去，总有一天,我会重新找回那个快乐的自己。
产后抑郁，让我明白了母亲的不易，我要努力调整自己的心态，为了宝宝，为了自己，也要为了那些关心我的人，我相信，只要心中有爱，一切都会好起来的，让我们一起加油，战胜产后抑郁,迎接美好的未来！