减肥计划日记
今天是减肥计划的第一天,心情格外激动，早晨，我按照计划起床，进行了一场轻松的晨跑，虽然只有五公里，但已经让我感受到了身体的变化，早餐我选择了燕麦粥和水果，避免了油腻的食物。
午餐时间,我选择了低脂鸡胸肉和蔬菜沙拉，尽量减少了碳水化合物的摄入，午休后，我按照计划进行了瑜伽练习，这不仅帮助我放松身心，还提高了新陈代谢。
下午,我参加了一个小型聚会，面对美食诱惑，我坚决执行了自己的减肥计划，只品尝了少量的健康食物，晚上回到家，我进行了一小时的快走，感觉身体轻松了许多。
晚餐我选择了蒸鱼和煮玉米,这样的搭配既营养又低热量，晚上，我还抽时间泡了个热水澡，帮助身体放松，加速新陈代谢。
今天虽然辛苦,但我坚信，只要坚持，我一定能迎来一个更健康的自己，明天，我会继续努力，期待自己的蜕变！