讲话反思日记
今天是2023年4月15日,我坐在书桌前，回顾并反思了最近一次公开讲话的情况，那是一次关于环保主题的演讲，虽然得到了一些积极的反馈，但我也意识到其中存在不少不足之处。
我发现自己准备不够充分,在演讲前，我虽然查阅了大量资料，但并未对演讲稿进行充分的打磨，这导致在演讲过程中，有些观点表达得不够清晰，甚至出现了逻辑上的漏洞，我意识到，要想提高讲话质量，必须更加注重前期准备，对每一个论点进行深入研究和论证。
我在讲话时的语速和语调控制得不够好,我急于表达自己的观点，导致语速过快，听众难以跟上，我在紧张的情况下，语调起伏较大，缺乏抑扬顿挫，使得演讲缺乏吸引力，今后，我需要加强这方面的练习，提高自己的演讲技巧。
我在与听众互动方面做得不够,虽然我在演讲过程中提出了一些问题，但并未给予足够的引导和回应，这使得听众参与感不强，影响了演讲的整体效果，今后，我需要在互动环节下更多功夫，激发听众的兴趣，让他们成为演讲的一部分。
我认识到自己在非语言表达方面也有待提高,我的肢体语言不够丰富，面部表情不够自然，这些都影响了演讲的感染力，我需要在这方面多加练习，让自己的讲话更加生动有趣。
这次讲话让我受益匪浅,我将在今后的日子里，不断总结经验教训，努力提高自己的讲话水平，我相信，通过不懈的努力，我会在下一次的演讲中取得更好的成绩。