外婆坐禅日记
我跟随外婆来到了她常去的禅修之地，这里静谧而祥和，空气中弥漫着淡淡的松香，外婆坐在石凳上，闭上眼睛,开始了她的坐禅。
外婆的坐禅日记，是我童年最珍贵的记忆，她总是会在日记中记录下每一次坐禅的感受，那些文字,如同禅意般深入人心。
“阳光透过树叶，洒在身上，温暖而宁静，我闭上眼睛，感受着呼吸的节奏，仿佛与天地融为一体，在这片刻的宁静中，我放下了所有的烦恼，只专注于内心的平静。”
外婆的日记里，总是充满了对生活的感悟，她说，坐禅让她学会了放下，学会了接纳，她说，每一次坐禅，都是一次心灵的洗礼,让她更加珍惜眼前的每一刻。
看着外婆安详的面容，我仿佛能感受到她内心的平和，我想，这就是坐禅的魅力吧，它能让人的心灵得到净化,让生活变得更加美好。
外婆的坐禅日记，是我成长的指引，每当我遇到困难，翻开那本泛黄的日记，外婆的文字总能给我力量，我相信，只要像外婆一样，学会坐禅，学会放下,我们的生活一定会更加精彩。